Als mantelzorger ben je vooral druk met anderen. Je staat 24 uur per dag paraat en bent altijd alert op een telefoontje of berichtje van degene waar je voor zorgt. Dat doe je met liefde, maar het wordt je soms ook te veel. Het lukt niet altijd om al die ballen in de lucht te houden en het zelf ook nog eens goed te hebben. Hoe kun je dit zorgen met meer ontspanning doen?

In de workshop De ontspannen Mantelzorger gaan we daarmee aan de slag. Je ‘leert’ om beter voor jezelf te zorgen, zodat je dat ook voor anderen kunt blijven doen. Om aandacht te hebben voor jezelf en je omgeving, waar jij en de ander blijer van worden. Er is ruimte voor persoonlijke inbreng en je gaat naar huis met praktische handvatten en direct toepasbare oefeningen.

De kosten van de workshop zijn € 79,- inclusief btw, koffie/thee en lekkers.

Door de 1 1/2 meter maatregel is er plaats voor 4 deelnemers.

Locatie is Statenlaan 8, Arnhem.

Je kunt je hieronder aanmelden voor de workshop. Hier vind je onze privacyverklaring.

Heb je vragen of wil je meer informatie dan kun je bellen of mailen: 06 – 15 600 650 of yvonne@nieuweherinnering.nl